Quién diría que la pandemia nos haría cambiar, quizá para siempre, la manera en la

que trabajamos de manera cotidiana.

La vacuna del COVID-19 quizá está a la vuelta de la esquina, pero la vida laboral

nunca será la misma.

México es el tercer país en Latinoamérica con mayor número de trabajadores haciendo

home office.

Incluso, antes del confinamiento, alrededor del 60 por ciento de las empresas en el país

ya estaba empleando el home office, cifra que se disparó a más del 90 por ciento

cuando comenzó la orden de quedarse en casa.

Ahora con estos datos, podemos casi estar seguros de que el “home office” está para

quedarse, al menos, por unos meses más. Dicho esto, si aún no tienes tu espacio de

trabajo adecuado, nunca es tarde para hacerlo.

La comodidad, eficiencia y espacio libre de distracciones son cualidades que debes de

buscar al adaptar tu espacio de trabajo en casa.

A continuación les mostramos algunos de los principales tips para que tus días de

trabajo en casa sean lo más amenos y productivos posibles.

• Elige el lugar con mejor iluminación

Procura un lugar de tu hogar donde haya una ventana cerca.Por las mañanas la

iluminación debe ser intensa y natural, ya que tu cuerpo necesita despertarse y frenar

la producción de melatonina (hormona reguladora del sueño).

• La silla y el escritorio son fundamentales, invierte en ellos

El dinero que te ahorras en transportarte a tu trabajo diariamente lo puedes invertir en

un buen escritorio y silla.

Elige una silla ergonómica, de preferencia con brazos y ajuste de altura. La mesa de

trabajo debe estar debajo de tu línea de visión cuando miras al frente, tu espalda debe

de estar recta y tanto codos como manos deben de ubicarse a la altura del teclado para

no doblar tus muñecas mientras trabajas.

• Mantén orden y organización.

Un espacio con orden es imprescindible para el flujo de la creatividad y concentración.

Organiza tu espacio de trabajo de manera en la que no haya distracciones y apóyate

con elementos que te ayuden a almacenar y organizar tu material laboral de forma

sencilla como los archivadores, tableros y moodboards.

• Establece un horario y síguelo

Así como contabas con un horario en tu oficina, establece un horario para tu hora de

inicio, tus horas de descanso (comida) y tu hora de término de jornada.

Esto te permitirá concentrarte, lograr tus objetivos diarios y ser más productivo.

Los cambios inesperados siempre sacan nuestra resiliencia y perseveranza a flote,

adaptarnos a los nuevos retos es solo una de las muchas maneras que podemos

seguir adelante.

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